Back School

این برنامه در بخشی از درمان فیزیوتراپی برای کمر درد و گردن درد پیشنهاد می شود. همچنین می تواند در صورت توصیه فیزیوتراپیست ، برنامه ریزی شرکت در کلاس Back School در بین جلسات فیزیوتراپی شما تنظیم گردد. 

 برنامه Back School چیست؟

این برنامه شامل ارائه جلسات آموزشی است که فاکتورهایی نظیر آموزش مراقبت های ستون فقرات ، گردن ، پشت و کمر را شامل می شود. در این مباحث در مورد مکانیزم وضعیتی بدن ، آناتومی بدن ، انعطاف پزیری ، استرس و مواد غذایی صحبت خواهد شد.

Back school

چه چیزی را در این کلاس ها می آموزیم ؟

آیا این برنامه شبیه برنامه های آموزشی است که در محل کار

داشته ایم ؟

     در این کلاس بر روی آموزش و شرح آناتومی بدن انسان ، مجموعه اصطلاحات تشخیصی بدن ، توضیح انواع آسیب ها ، پیامد های افزایش سن و مراحل درمان صحبت خواهد شد.

     این کلاس سطح اطلاعات و آگاهی شما را افزایش می دهد و این امکان را فراهم میکند که سوالات خود را با آگاهی بیشتر ار پزشکتان بپرسید.

      این کلاس ها شبیه کلاس هایی که در بیشتر محل کارها برگزار می شود نمیباشد. ما می خواهیم شما را در خصوص شناخت و پیش بینی بدن خودتان یک پله فراتر ببریم.

چه چیزهایی لازم است آورده شود؟

      لطفا یک پرسشنامه کامل روز قبل یا در روز کلاس همراه داشته باشید. این اطلاعات به ما کمک خواهد کرد تا حدالامکان محتوا آموزشی را بر اساس نیاز شما مطابقت دهیم.

      سوالات خود را بیاورید. به شما قلم و کاغذ برای هرگونه یادداشت برداری داده خواهد شد. در صورت نیاز عینک طبی خود را همراه داشته باشد.

        شما در زمان شرکت در کلاس و نشستن بر روی صندلی باید احساس راحتی کنید. در صورت هرگونه مشکل وضعیتی برای نشستن طولانی ما را از قبل مطلع کنید تا وضعیت مناسب را برایتان فراهم کنیم.

چه چیز دیگری لازم است بدانیم؟

Ø      برای آگاهی از زمان برگزاری کلاس ها روز قبل با شما تماس گرفته خواهد شد و وقت شما تنظیم می گردد. در صورت وجود هرگونه مشکل برای حضور در کلاس حتما ما را مطلع سازید تا وقت شما را با افراد در لیست انتظار جابجا کنیم. 

ارگونومی چیست ؟

در این بین بخش عمده‌ای از مواردی که سلامت جسمی و روحی کاربران را به خطر می‌اندازد مربوط به شرایط ارگونومی محیطهای کاری می‌باشد . ارگونومی در لغت به معنای قانون کار (در حقیقت Ergo به معنی کار و Nomos  به معنی قوانین و اصول می‌باشند) و در عمل به مفهوم تطابق و سازگاری محیط کار ، ابزار کار و شرایط کار با تواناییهای جسمی و روانی انسانهاست . ارگونومی یا مهندسی فاکتورهای انسانی دانشی است  برای  طراحی بهتر سازمان در جهت بهره‌ور بودن ساختن  و افزایش میزان رفاه و سازگاری انسانها را با محیط کار.

اهداف شناخت ارگونومیک را می توان به شرح زیر طبقه بندی کرد:

      برخورداری از تندرستی

      تقویت توانایی های بدن

    بالا بردن راندمان فعالیت

      رهایی از عوارضی همچون استرس، چاقی، چشم درد، درد پشت و درد گردن و یا بیماری هایی که از صدمات کشش متمادی به وجود می آیند.

      یافتن روش هایی برای درست انجام دادن کارهای تکراری و یا سنگین.